Берегите свой мозг!

С 17 по 23 июля мы отмечаем неделю сохранения здоровья головного мозга в честь Всемирного дня мозга (22 июля)!

Наш мозг - это наш главный орган, который отвечает за все наши мысли, чувства и действия.

Чтобы сохранить его здоровье и работоспособность на долгие годы, важно следовать простым, но эффективным правилам:

· Ведите активный образ жизни: занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, делайте гимнастику для мозга.
· Следите за питанием: ешьте здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами.
· Снижайте стресс: отдыхайте, занимайтесь любимыми делами, общайтесь с близкими.
· Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры: это поможет своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем мозга.

Нарушения работы мозга могут быть разными:

· Нервно-мышечные заболевания
· Эпилепсия
· Рассеянный склероз
· Болезнь Паркинсона
· Деменция

Важно помнить, что здоровье мозга - это не только отсутствие болезней, но и способность к обучению, творчеству, и полноценной жизни.

В Семейном центре "Раменский" мы провели беседу с медицинским работником, чтобы еще раз напомнить ребятам о важности бережного отношения к своему здоровью и правилам сохранения мозга.

13.07.2024

Вернуться к списку новостей